谢泼德：年龄增长促进健康饮食与力量训练
2026-09-12谢泼德近期在休斯敦参加了一项消防站的公益活动，并接受了媒体的采访。在谈到休赛期的训练时，他回应说，自己随着年龄的增长更加注重饮食，通过更科学的饮食习惯和持续的力量训练，不断提升自身的身体素质，力求在全面素质上变得更强壮。
谢泼德近期在休斯敦参加了一项消防站的公益活动，并接受了媒体的采访。在谈到休赛期的训练时，他回应说，自己随着年龄的增长更加注重饮食，通过更科学的饮食习惯和持续的力量训练，不断提升自身的身体素质，力求在全面素质上变得更强壮。
